Доктор Александра Рыбакова
Сайт - https://www.ribakova.info 🧡

00:00 – Вступление
00:25 – Доктор Рыбакова. Врачебный опыт
04:09 – Уникальность моего подхода
06:29 – ТОП-3 болезней убийц (инфаркт, инсульт, рак легких)
09:06 – Умереть от болезни - это норма?
10:20 – Долголетие, молодость, анти-эйдж (anti-age)
10:45 – Питание по науке, что такое медицина образа жизни?
12:20 – Исцеление от болезней (диабет, инсулинорезистентность, атеросклероз)
14:00 – Определяют ли гены болезни и старение
19:51 – Молодые болезни - бич нашего времени аллергия, атопия у детей, бесплодие, эндометриоз, СПЯК у женщин
23:26 – Как работает классическая медицина
29:37 – Так в чем секрет?
32:30 – Еда для жизни
33:40 – Что значит преимущественно растительное питание?
36:12 – Переработанные и цельные продукты, в чем разница?
38:28 – Животные продукты да или нет? Какие лучше?
41:34 – Медицина образа жизни
44:10 – Микробиом (здоровье кишечника)
44:40 – Дефицит витамина D
46:05 – Ментальное здоровье, значение стресса и эмоций в нашей жизни
47:17 – С чего мне начать?
48:32 – Нужно ли есть мясо? Веганство, вегетарианство и чем плохо мясо
49:44 – Питание детей. Переработанное мясо - яд
51:38 – Как начать питаться правильно?
54:00 – Здоровая еда не вкусная - это МИФ
54:55 – Почему Россия?

Еда для жизни - инструмент для исцеления, молодости и долголетия.

Ещё больше полезной информации о детях и взрослых
👉 На моём   / dr_ribakova  
👉 И в телеграм канале https://t.me/dr_ribakova
____________________
🌿Подпишись, чтобы первым узнавать самую актуальную информацию о здоровье, питании и образе жизни!