Danas učimo kako pravilno izvesti Ratnika 1, jednu od osnovnih položaja u joga praksi.

Ova položaj jača mišiće nogu, ramena i leđa. Pomaže u poboljšanju ravnoteže i koncentracije. Takođe, otvara srce i prsa, oslobađajući napetost i poboljšavajući disanje.

Pridružite mi se i krenimo zajedno na putovanje unutrašnjeg balansa i blagostanja. Hvala vam što ste tu!

BESPALATAN KURS ZA FLEKSIBILNOST
• 7- dnevni joga program za fleksibilnost

✅ ZAPRATITE DA PODRŽITE BESPLATNU JOGU NA INTERNETU
/ @mickui.lifestyle
🔔 Ne zaboravite da kliknete na zvonce da biste uključili obaveštenja o postovima!

Hvala što praktikujete jogu sa mnom,
Milica

VEB ➡ https://mickui-lifestyle.com/


INSTAGRAM ➡ / mickui_


#mickuijoga #jogazapočetnike #ratnik1 #jogabalkan