การรักตัวเองเหมือนเป็นเรื่องง่าย ๆ ที่ทุกคนน่าจะทำได้ แต่พอเอาเข้าจริง ๆ มันไม่ง่ายอย่างที่คิด เพราะหลาย ๆ ครั้งเราก็ยังคงมีคำถามกันอยู่เลยว่ารักตัวเองทำยังไง รักตัวเองคืออะไร แล้วแบบไหนคือการรักตัวเอง ? วันนี้เราจะมาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share 😊

คำว่า 'รักตัวเอง' คำง่ายๆ แต่ทำได้ยาก
00:00 l เริ่ม
01:42 l การรักตัวเอง self-love คืออะไร ?
06:30 l รักตัวเอง = หลงตัวเอง , เห็นแก่ตัว ?
11:36 l เหตุผลของคนไม่รักตัวเอง
13:25 l ทำไมการรักคนอื่นถึงงานกว่าการรักตัวเอง ?
15:05 l เมื่อไหร่ควรหันมารักตัวเอง ?
16:45 l รักตัวเอง ทำอย่างไร และ ส่งผลดีอย่างไร ?
25:10 l จบ

สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่าง ๆ ⬇
   / @alljit2899  

รวมบทความ สุขภาพใจใน - https://www.alljitblog.com/

ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - https://open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - https://alljit.podbean.com/
Blockdit - https://www.blockdit.com/alljit