Quasi tutti colleghiamo i carboidrati a quelli ad alto indice glicemico, come pane e pasta... ma lo sapete che anche frutta e verdura sono dei carboidrati? Sapete quanta frutta bisogna mangiare per assumere i carboidrati contenuti in una corrispondente porzione di pasta? Scopriamo nel video i dettagli di questa equivalenza.

Video in collaborazione con Fisioradi Center:
► https://fisioradi.it/

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