L’hiver arrive, et c'est souvent la période où l'énergie baisse ! Si tu te sens déjà épuisé.e, cette vidéo est pour toi. Je te partage ma routine quotidienne pour avoir plus d'énergie, même dans les moments les plus compliqués. Que ce soit en ajustant tes habitudes alimentaires, en prenant du temps pour toi, ou en prennant du temps avec tes proches je te montre comment recharger tes batteries et être au top tous les jours.
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