इस episode में, Dr. Jay Mehta, Mumbai, आपको बताएंगे कि प्रेगनेंसी के लिए ३ बेस्ट Multivitamin, Multivitamins prior to conception Ep 8, Guide to Natural Pregnancy, How To Get Pregnant Naturally

00:00 Introduction
What is Multivitamin? (Multivitamin क्या है?)
multivitamin एक dietary supplement है जिसमें combination vitamins, minerals, and other nutritional elements शामिल होते हैं। इसका consumption उन nutrients की provision के लिए किया जाता है जो केवल diet के माध्यम से sufficient quantities में consume नहीं हो पाते हैं। multivitamin विभिन्न रूपों में उपलब्ध होते हैं, जैसे tablets, capsules, powders, and liquids, और इसका उपयोग vitamin और mineral की कमी को रोकने या इलाज के लिए किया जाता है।

1:00 Vitamin D for pregnancy
pregnancy के दौरान Vitamin D माँ और developing baby दोनों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। यह calcium के absorption में मदद करता है, जो baby's bones और teeth के development के लिए आवश्यक है।
गर्भावस्था के दौरान Adequate vitamin D levels pre-eclampsia, low birth weight, और preterm birth जैसी complications के जोखिम को भी कम कर सकता है। गर्भवती महिलाओं को अपने Vitamin D स्तर की जांच करवाने की सलाह दी जाती है और सुरक्षित सूर्य के संपर्क, आहार (जैसे Fortified foods, fatty fish, and egg yolks) और आवश्यकतानुसार supplements के माध्यम से विटामिन D का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

1:12 Fertility Issue for because of Vitamin D
Vitamin D पुरुषों और महिलाओं दोनों के reproductive health में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। Vitamin D की Deficiency से various fertility issues हो सकती हैं। महिलाओं में, low levels of vitamin D polycystic ovary syndrome (PCOS) जैसी स्थितियों से जुड़ा होता है, जो ovulation और overall fertility क्षमता को प्रभावित कर सकता है।
पुरुषों में, विटामिन D की कमी से lower sperm quality और motility कम हो सकती है, जिससे fertility पर असर पड़ता है। sunlight exposure, diet, and supplements के माध्यम से पर्याप्त विटामिन D का स्तर सुनिश्चित करने से प्रजनन स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।

1:31 Forms of Vitamin D Available
Syrup: विटामिन D का सिरप तरल रूप में होता है, जो अक्सर बच्चों या उन लोगों के लिए सिफारिश किया जाता है जिन्हें गोलियां निगलने में कठिनाई होती है।
Sachet: विटामिन D सैशे में पाउडर होता है जिसे पानी या अन्य पेयों के साथ मिलाया जा सकता है। यह रूप उन लोगों के लिए सुविधाजनक है जो टैबलेट या कैप्सूल लेना पसंद नहीं करते।
Tablet: विटामिन D टैबलेट पूरक का एक सामान्य रूप है, जिसे खुराक के अनुसार लेना आसान और व्यापक रूप से उपलब्ध होता है।
Injections: विटामिन D के इंजेक्शन आमतौर पर स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों द्वारा प्रशासित किए जाते हैं और गंभीर कमी के मामलों में या जब तेजी से पूर्ति की आवश्यकता होती है, तब उपयोग किए जाते हैं।

2:11 Vitamin C for Conception and Pregnancy
Vitamin C केवल Pregnancy के दौरान ही नहीं बल्कि conception के लिए भी महत्वपूर्ण है। यह एक powerful antioxidant है जो फ्री radicals से cells को damage से बचा सकता है। महिलाओं के लिए, adequate levels में Vitamin C reproductive system, support healthy ovulation, and improve the quality of the eggs।
पुरुषों के लिए, Vitamin C mprove sperm quality और motility में सुधार कर सकता है, जिससे प्रजनन क्षमता बेहतर होती है। आहार में विटामिन C युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना, जैसे कि vitamin C-rich foods in the diet, such as citrus fruits, strawberries, kiwis, and bell peppers, या आवश्यक होने पर supplements लेना, overall reproductive health का समर्थन कर सकता है और गर्भधारण की संभावनाओं को बढ़ा सकता है।

3:43 Conclusion
----------------------------------------------------------
About Dr Jay Mehta & Shree IVF Clinic

Dr Jay Mehta is the Scientific Director of Shree IVF Clinic, a Luxury Facility for Advanced Assisted Reproduction and Advanced Pelvic Surgery in Mumbai. He is a very well-known Fertility Specialist and is one of the few specialists in the country who is also an extremely sound Embryologist and Andrologist.

From the year 2018, Dr Jay Mehta converted the clinic into a Program that doesn’t allow the use of Donor Sperm. Currently, the clinic practices the DONOR Program in less than 1% of its patients. This is one of the factors which is mainly responsible for the clinic being extremely popular for Fertility Treatments amongst patients.

The clinic is one of the busiest IVF Clinics in Mumbai. It is consistently rated by patients and fellow gynaecologists as one of the Top Fertility Clinics in the city.

Remember to subscribe to our channel for more insightful videos on women's health and empowering discussions. Hit the notification bell so you never miss an update, and feel free to leave your questions and comments below. We're here to support you on your journey to optimal well-being!

For Online or Clinical Appointments, call us at +917738155558


#DrJayMehta #shreeivfclinic #pregnancy #youtube #mumbai #clinic #ahmedabad #bangalore #Dr #youtubechannel #treatment #healthcare #clin #bookappointment