ตรวจไขมันในเลือด จำเป็นอย่างไร ?
โดย : ดร.แพทย์หญิงอัจจิมา สุวรรณจินดา

การตรวจไขมันในเลือด ต้องตรวจอะไรบ้าง ?
การตรวจ #ไขมันในเลือด หรือ lipid Profile-Test คือการเช็คระดับ #ไขมัน ที่เป็นส่วนประกอบของเส้นเลือดในร่างกายทั้งหมด ประกอบไปด้วย
1.#คอเลสเตอรอล (Cholesterol) เป็นส่วนประกอบสำคัญของผนังเซลล์ ของทุกๆ ส่วนในร่างกาย ปริมาณจะเพิ่มหรือลด ก็ขึ้นอยู่กับอาหารที่รับประทาน ซึ่ง
#คอเลสเตอรอล (Cholesterol) ก็เป็นสารที่จำเป็นต่อรางกาย เพราะจะถูกนำไปใช้ผลิต #ฮอร์โมน ในร่างกาย เพราะฉะนั้นถ้า #คอเลสเตอรอล (Cholesterol) ต่ำไปก็ไม่ดี แต่ถ้ามากเกินไปก็อาจส่งผลให้เกิดปัญหา #เส้นเลือดอุดตัน

2.#ไตรกลีเซอไรด์ (Trigleceride) ที่เป็นตัวอันตรายมาก เพราะเป็น #ไขมัน ในร่างกาย ที่เกิดจากการสังเคราะห์ใน #ตับ ดังนั้นปริมาณของ #ไตรกลีเซอไรด์ จะมากหรือน้อยก็ขึ้นกับปริมาณอาหารเช่นเดียวกัน อธิ อาหารจำพวก #ไขมัน หรือเครื่องดื่มที่มี#น้ำตาล ส่งผลต่อปริมาณ #ไตรกลีเซอไรด์ ในร่างกาย หากมีมากเกินไปอาจทำให้เป็นโรค #ไขมันเกาะในตับ #โรคอ้วน #โรคหัวใจ #หลอดเลือดหัวใจ #หลอดเลือดสมอง และอาจส่งผลถึงกลุ่ม #มะเร็งเต้านม ด้วยเหมือนกัน

3.#ไขมันชนิดเลว ก็ขึ้นอยู่กับชนิดไขมันที่ทานเช่น #ไขมันสัตว์ #กะทิ หรือ #ขนมขบเคี้ยว และ #พวกครีมเทียม พวกนี้ทำให้เกิด #ไขมันเลวสูง อาจนำไปเกิด #ภาวะเส้นเลือดตีบตัน

4.#ไขมันชนิดดี จำเป็นต้องมีเยอะๆ เพราะจะช่วยในการกีดกัน #ไขมันเลว ที่ไปสะสมในเส้นเลือดต่างๆ ในร่างกาย เพราะฉะนั้นควรรับประทานอาหารที่มีไขมันดีเยอะๆเช่น #เนื้อปลา #อโวคาโด #อัลมอนด์

ตรวจว่าองค์ประกอบเหล่านี้ อยู่ในเกณฑ์มาตราฐานหรือไม่เพราะเป็นตัวที่บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพในอนาคต และการเลือกวิธีทำอาหารควรจะเป็น อบ นึ่ง ต้ม แทนวิธีการทอด หรือการผัดด้วยน้ำมัน และเลือกรับประทานอาหารที่มีเส้นใย พวกข้าวกล้อง หรือ ผักผลไม้ และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
หรือดื่มแอลกอฮอลร์ และรวมไปถึง การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

#ไขมันในเลือดสูง #ตรวจไขมันในเลือด #คุยกับหมออัจจิมา
----------------------------------------------
เมดดิไซน์ คลินิก (อัจจิมาสหคลินิก)
-- ดร.แพทย์หญิงอัจจิมา สุวรรณจินดา --
แพทย์ผู้ชำนาญการด้านผ่าตัดผิวหนัง มะเร็งผิวหนัง
และเลเซอร์ผิวหนัง ด้วยประสบการณ์กว่า 30 ปี

โทรศัพท์ : 0-2954-9440
Call-Center : 089-900-6100
Line : @medisci
----------------------------------------------
• Web site : https://www.mediscicenter.com
• Facebook :   / medisciclinic  
• Instagram :   / medisci_clinic  
• Tiktok :   / medisciclinic  
• Twitter :   / medisci  
• E-mail : [email protected]