Published On Aug 13, 2024
ฟังยาว ๆ พอดแคส รวมสาระพลังบวก
ฟังยาว ๆ อาหารสมอง LONGPLAY 11 | The BookTeller
_________
สารบัญเนื้อหา
0:00 13 วิธีดีท็อกซ์ใจ
18:37 5 เรื่องสำคัญของความสุข
33:22 9 ข้อคิดฟังแล้วมีความสุข
52:54 13 นิสัยประจำวันทำแล้วมีความสุข
01:10:38 16 วิธีผ่อนคลายในวันที่ว้านวุ่น
01:26:01 ฝึกสามนิสัยนี้สุขภาพจิตดีทุกวัน
01:37:16 5 แนวคิดเล็กๆ เลิกเป็นคนดี
ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว
The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป
/ @thebookteller
@TheBookTeller #จิตวิทยา #Podcast #พัฒนาตัวเอง
__________
ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่
YouTube : / @thebookteller
Goodreads : / the-bookteller
__________
show more