Published On Mar 17, 2023
안녕하세요 찬물입니다!) 🙏🏻🖤
오늘은 돌핀킥에 대한 강의 영상입니다!
돌핀킥을 하기 위해서는 먼저 접영발차기부터 익숙해져야 하는데요🏊🏻
접영발차기가 익숙해지고 나면
돌픽킥을 위한 본인에게 맞는 유선형과 유연성에 따른 동작까지!
돌핀킥 연습 방법과 저항이 되는 잘못된 동작들도 준비했으니까요~
다함께 접영발차기부터 돌핀킥 연습 잊지마세요!! :)
#찬물 #박찬이 #수영 #돌핀킥 #접영발차기
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