Published On Feb 18, 2020
할로! 진조입니다.
오늘은 돌핀킥인데요. 제가 일선에서 강습을 하면서 돌핀킥 가르칠때 제일 안되는것이 너무 상체를 고정해서 연습을하다보니 몸전체가 경직이 돼서 돌핀킥자체가 딱딱하게 나오는게 잘 안돼서 이런 연습방법을 들고 나왔습니다.
다른 동작도 필요없습니다. 이거 하나만 잘 연습하면 돌핀킥 어느정도 나와요!
오늘도 동작 보시면서 도움이 되었으면 좋겠습니다.
행수♥
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할로! 진조입니다.
오늘은 돌핀킥인데요. 제가 일선에서 강습을 하면서 돌핀킥 가르칠때 제일 안되는것이 너무 상체를 고정해서 연습을하다보니 몸전체가 경직이 돼서 돌핀킥자체가 딱딱하게 나오는게 잘 안돼서 이런 연습방법을 들고 나왔습니다.
다른 동작도 필요없습니다. 이거 하나만 잘 연습하면 돌핀킥 어느정도 나와요!
오늘도 동작 보시면서 도움이 되었으면 좋겠습니다.
행수♥
