黒川コーチにお願いして腕振り意外に体の使い方を教えてもらいました。

黒川コーチ
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ダイエットがキッカケで始めたランニング！
フルマラソン タイム：02:57:36 (2020年1月26日 大阪国際女子マラソン)

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私の最強トレーニング各種
・腹筋入門編
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・肩甲骨剥がしや肩こり改善
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