우리나라 1세대 퍼스널 트레이너로 시작해 보디빌딩 대회에서 17번의 우승을 차지하고, 이제는 트레이너만이 아닌 건강전도사로 종횡무진 활동을 이어가고 있는 아놀드홍 트레이너를 초대해 이야기를 들어본다.

국내ㆍ외 다양한 영역에서 활동하고 있는 사회 각계각층의 저명한 인사를 초대해 50분간 심도 있는 대담으로 꾸며진다. 명사의 전문성을 바탕으로 우리 사회 발전에 대한 고견과 제언을 듣고 아울러 명사가 오늘날의 철학과 전문성을 갖추기까지 삶에서 어떤 중요한 경험들이 있었는지 듣는다..

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