소고기보다 더 좋은 완두콩 무조건 많이 사오셔서 이렇게 드세요💚이렇게 해 놓으면 매일매일 행복하고 건강합니다/완두콩 요리방법 3가지/보관방법
[재료]
완두콩 1컵(120g)
강낭콩 30g
호랑이콩 30g
우유 50cc
건포도 50g
달걀 1개
찹쌀가루 500g
스테비아 1큰술(또는 설탕 1큰술)

[완두콩 쉐이크]
완두콩 1/2컵
생수 2컵
천일염 1큰술
우유 2컵

1큰술 = 15ml
1컵 = 200ml

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