In diesem Yoga-Video spreche ich über die tiefgründigen Themen der Illusion und des Egoismus, auch bekannt als Asmita. Wie kann unser Festhalten an begrenzten, individuellen Ideen zu Konflikten und Leiden führen? Durch liebevolle Selbstakzeptanz und Freundlichkeit in unserer Yoga-Praxis können wir lernen, uns selbst und unsere ständige Veränderung anzunehmen.

Ich lade Dich ein, mit mir über diese wichtigen Aspekte nachzudenken und gemeinsam zu üben, wie wir gütiger zu uns selbst sein können. Nutze die transformative Kraft des Yoga, um inneren Frieden und Glück zu finden.

Viel Freude mit dem Ausschnitt meiner Yoga-Stunde vom 31.05.2024

Namaste
Rani