Seid ihr häufig müde in der Nachtschicht und könnt euch kaum konzentrieren? Kein Wunder, denn nachts ist der gesamte Körper eigentlich auf Schlafen eingestellt. Müdigkeit während der Arbeit schränkt jedoch nicht nur die Konzentration ein, sondern kann auch gefährliche Folgen haben. Denn mit steigender Müdigkeit steigt auch die Gefahr für Unfälle. Bis zu einem bestimmten Punkt lässt sich Müdigkeit aber mit ein paar Tricks zumindest kurzzeitig gut bekämpfen. Daniel verrät euch in diesem Video, welche das sind.

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Was ihr noch gegen Müdigkeit am Arbeitsplatz tun könnt, erfahrt ihr in diesem Video:
👉    • Müdigkeit am Arbeitsplatz vorbeugen u...  

Wie ihr euch in jeder Schicht richtig ernährt, verrät euch Maria in diesem Topfit.Blog-Artikel:
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