Participez à une séance d'essai de PILATES ou STRETCHING en direct via ZOOM de 50 minutes GRATUITEMENT
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Possibilité de poursuivre ensuite les entraînements avec des carnets de séances
5 séances en direct + accès à la vidéo du cours pour replay pendant 1 semaine
10 séances en direct + accès à la vidéo du corps pour replay pendant 1 semaine

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Bonjour à tous,

Je suis heureuse de vous proposer aujourd'hui une séance de 15 minutes de STRETCHING pour assouplir le haut du corps. Séance de stretching Passif, nous tiendrons différentes postures d'étirement pendant 30 à 45 secondes. Durant cette session, nous allons étirer le dos, les épaules et la nuques pour libérer les tensions dans les cervicales.
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Quelques informations sur moi, mes diplômes....

Je m'appelle Angélique Bataillé, je suis coach sportif et professeur de Pilates à Toulouse http://abcoachingforme.fr/angelique-b...


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Prenez bien soin de vous !!!

Affectueusement

Angélique


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Pour ceux qui sont sur Toulouse,
Je vous informe que je donne des cours de fitness en extérieur tous les samedis matins de 10h00 à 11h00 au Bois de Limayrac.
Cliquez sur le lien ci-dessous pour obtenir des renseignements pour vous inscrire sur une ou plusieurs sessions.
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