管理栄養士ママが作る【うちのごはん】♯10
今回の献立は
⭐️ごはん
⭐️レバーの甘辛ナッツ絡め
⭐️菜の花とベーコンの炒め物
⭐️イタリアンドレッシングサラダ
⭐️ちくわとニラのスープ
⭐️ラフランス　　です

栄養価（エネルギー、タンパク質、脂質、炭水化物、食物繊維、食塩）の記載あり！

・レバーは食べ過ぎ厳禁
・カシューナッツの栄養
・サニーレタスの栄養　の説明あり！

#レバー　#献立　#料理