管理栄養士ママが1ヶ月ゆる糖質制限ダイエットに
挑戦します！
毎食食べたものを紹介してます。
１日の栄養摂取量も掲載してるので参考になれば嬉しいです。
オートミール、オーツミルク、こんにゃくご飯などを
使ったレシピも紹介しています。

今回の動画は５日目〜７日目のvlogです。


#一緒にダイエットしよ
#糖質制限　レシピ