สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI
(จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”)
.
.
ความรู้สึกด้านลบอย่าง
ความเหนื่อยล้า ผิดหวัง
เศร้าใจ และหมดแรงใจจะไปต่อ
สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน
.
เพราะชีวิตคนเรา
มีทั้งเรื่องดีและร้ายปะปนกันไป
ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลก
หากวันหนึ่งเราสุข
แล้ววันต่อมาเรากลับทุกข์ใจ
.
เราจึงอยากเชิญชวนทุกคน
มารีเซตตัวเองใหม่
และค้นหาวิธีเยียวยาจิตใจ
เพื่อให้ก้าวต่อไปอย่างมีพลังอีกครั้ง
ไปพร้อมๆ กับ MM Longplay นี้
.
.
Timestamp:
00:00 Intro
01:52 รับมือกับความรู้สึกแย่ๆ อย่างไร | Mission To The Moon EP.1268
13:58 รับมือกับความรู้สึกเหนื่อยที่มากเกินไป | Mission To The Moon EP.1058
26:01 หมดแรงใจจะไปต่อ? 5 วิธีพักผ่อนเมื่อจิตใจเหนื่อยล้า | Mission To The Moon EP.1525
38:01 รู้จัก 'Self-Compassion' เมื่อเราต้องใจดีกับตัวเองบ้าง | Mission To The Moon EP.1114
49:25 อะไรคือกำลังใจชีวิตในวันที่เราเหนื่อยล้า | Mission To The Moon EP.1853
55:55 5 วิธีฝึกจิตใจให้แข็งแกร่งขึ้น | Mission To The Moon EP.965
01:03:34 10 วิธีก้าวออกจากกับดักความผิดหวัง | Mission To The Moon EP.1957
01:16:01 8 วิธีรับมือกับวันแย่ๆ | Mission To The Moon EP.1703
01:23:55 เทคนิค Morning Pages เขียนสิ่งที่อยู่ในใจ พร้อมรับสิ่งใหม่ๆ ในทุกวัน | Mission To The Moon EP.1155
.
#ฮีลใจ
#พอดแคสต์
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#podcast
.
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
.
Website: https://missiontothemoon.co
Facebook:   / missiontothemoonofficial  
Instagram:   / missiontothemoon.co  
Twitter:   / mission2moonth  
YouTube:    / @missiontothemoonmedia  
TikTok:   / missiontothemoon.co  
SoundCloud:   / missiontothemoon  
Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk
Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g
Spotify: https://spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: https://apple.co/3qiv2cp
Clubhouse: https://www.clubhouse.com/@mttmclub
Shopee : https://shope.ee/9eovnwIQUa
Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XyN0
Line OA : https://lin.ee/UA8TjgJ
Line MyShop : https://shop.line.me/@missiontothemoon