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도서: 마음챙김
작가: 샤우나 샤피로
출판사: 로크미디어

본 콘텐츠는 출판사의 저작권 허락 하에 제작되었음을 알려드립니다.

00:00 오프닝
01:17 자기자비 내부의 협력자
06:43 자기자비
09:55 우리가 흔히 의존하는 두 가지 (비효과적) 대응 기제
28:02 사랑스러움을 다시 배우고 다시 가르치기
32:48 클로징

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