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💛 ein paar worte von joseph➡️
Danke für euer Interesse an meinem Content. Dieses Mal war alles sehr spontan, weil ich viel zu viele visuelle Ideen hatte. Ich hoffe es gefällt euch, auch, wenn es diesmal etwas unperfekter daher kommt ;)

🤐 Zum Video:
Ich trage viel innere Wut mit mir herum und manchmal bricht sie heraus. Was passiert, wenn ich meine Wut komplett unterdrücke und jeglichen Anflug von Aggression abwehre? Werde ich ausgeglichener oder explodiere ich irgendwann?
Das habe ich mit der Unterstützung des Neurologen Doktor Henning Beck herausfinden dürfen.
Auch der Rapper Crystal F, der Youtuber Tim Jacken und die Streamerin Faulinka sprechen in diesem Video über ihren Umgang mit Wut.

🤳Videotipps:
Eine Woche um 6 Uhr joggen gehen:    • Eine Woche um 6 Uhr joggen gehen | Se...  
1 Monat Meditation:    • Zwischen Aggression und Entspannung: ...  

🙏 Danke an:
@faulinka
Henning Beck
‪@ruffiction‬
‪@TimJacken‬


0:00 Eine Woche ohne Wut
1:54 Kapitel 1: Selbstexperiment
6:24 Kapitel 2: Schmerzen
10:30 Kapitel 3: Wutausbruch
14:32 Kapitel 4: Kommunikation
18:14 Empfehlungen


Alle Quellen:
https://pastebin.com/VrFyRtCi

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#Selbstexperiment #Joseph #DeChangeman

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