Pose pada latihan ini berfokus pada tubuh bagian atas yg dimulai dari jari-jari tangan, pergelangan tangan, bahu, tubuh bagian samping dan punggung atas.

Latihan di tubuh bagian atas ini berhubungan dengan organ penting seperti jantung dan paru-paru.
Pose dalam yin yoga ini membantu peredaran energi dan darah ke jantung dan paru-paru menjadi lebih lancar.

Follow Yoga Teacher: @sandrachuhairy

Jangan lupa like, subscribe, & comment!

Visit our site: www.yoganesia.com
Follow us on Instagram: @Yoganesia.Official
Facebook Page: @yoganesia.officials
For Business inquiries : [email protected] // +6282211000708
#Yoganesia #YogaUntukIndonesia #YogaIndonesia