Hallo meine lieben Yogis und Yoginis,
heute habe ich mal wieder eine Einheit für euch, die besonders für Anfänger geeignet ist. Es werden die Haltungen sehr genau erklärt und es ist eine Zusammenstellung aus klassischen Haltungen, die für ein Wohlbefinden im ganzen Körper sorgen. 🙂

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Praktizieren 🙏

N A M A S T É

Deine Nicole. 💚

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