굿라이프 넥 스트레처를 구입하려면?
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거북목, 일자목으로 인한 목의 불편감으로 고생중인 분들을 위해
굿라이프에서 이경석 원장님이 소개해드렸던 ‘넥스트레처’!
많은 분들이 사용해보신 후 목이 편해졌다고 감사 인사를 보내주셨는데요

그런데 ‘어떻게 베는 거예요? 얼마나 해야 하는 거예요?'
‘처음 했더니 어지럽고 통증도 있는데?', ‘넥스트레처를 베고 자면 안 되나?’ 등등…
정확한 사용법에 대한 많은 문의가 있었습니다.
또, 그냥 베고 누워있는 것 말고 다른 사용법은 없는지도 많이 물어보셨습니다.

그래서 오늘은 ‘바른 자세 만들기' 송영민 소장님께 특별히 부탁드려
기초 자세부터 배우는 ‘넥스트레처 제대로 하는 법’과
효과를 훨씬 더 높이는 ‘넥스트레처 응용 동작’을 배워봅니다.

나쁜 자세로 인해 굳어버린 거북목, 일자목을 개선하기 위해
목의 근육들을 이완시켜주는 스트레칭 효과는 물론,
응용 운동을 통해 목을 보호하고 있는 목근육을 강화하는 효과까지!

‘넥스트레처’, 이렇게 사용하시면 본전 뽑습니다!

직업별, 상황별 나쁜 자세를 바로잡는
‘송영민의 바른 자세 만들기’ - 매주 토요일 오전 7시 업로드

-‘송영민의 바른 자세 만들기’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.

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-송영민자세연구소 홈페이지 http://www.iposture.co.kr​
유튜브 채널    / @songyoungmin  

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