Tenho certeza de que os amantes de gengibre como eu simplesmente vão se apaixonar por este probiótico!

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* INGREDIENTES:
Rendimento: 1 litro
- Gengibre relado (com a casca) – 250 gr
- Água filtrada (s cloro) – 1 litro (para a imersão do gengibre)
- Açúcar – ¼ xícara (50 gr)
- Mãe do vinagre – 4 unid (ou 100 ml de vinagre ou kombucha não pasteurizados)

Obs: Os probióticos são alimentos e bebidas benéficos à saúde, por estimular o nosso sistema imunológico através do crescimento e diversidade da microflora do trato digestivo.
Como tenho mencionado nos vídeos, devemos começar com pequenas quantidades para adaptar o organismo a estas novas floras, e aqui em casa temos consumido as bebidas em jejum e os legumes e frutas ao longo do dia, seja em sucos, saladas, sobremesas ou aperitivos.

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