Elakkan 3 jenis makanan in kalau nak kurangkan lagi kolesterol dalam badan kita. Memang bahaya kolesterol ni dan buatkan kita susah nak turunkan berat.

Nak tahu berapa anggaran masa yang diperlukan untuk kita kuruskan badan dan capai berat ideal kita?

Boleh kira kat sini ye, just masukkan beberapa details : https://www.letskurusonline.com.my/

Boleh tau sekali berapa sepatutnya berat ideal kita dan berapa keperluan kalori harian kita. Harap membantu ye :)

Untuk join komuniti turun berat kita, boleh join telegram ni ye : https://t.me/yanasaiful

Yang serius nak turunkan berat badan dan berminat nak dapatkan coaching boleh klik di sini : https://www.letskurusonline.com.my/LKO