20 000 kalorin haaste. Kokeiltiin paljon jaksetaan kaloreita herkuilla välille aamu-ilta.

Valmennukset ja pt-palvelut:
https://www.pthenebhm.com

Valmis treeniohjelmat ja ruokavaliot 19,90€:
https://pthenebhm.com/collections/val...

Mun somet:
  / pthenebhm  
  / pthenebhm  

Anu:
  / anubhm  

Lisäravinteet -10%: koodilla "HENE10" (koodi toimii myös kampaamo tuotteissa)
https://www.naiskauneus.fi

#pthenebhm #haaste #ruoka