Halbmarathon in unter 2 Stunden mit nur 2 Wochen Lauftraining.
Der beste Weg sich zu motivieren und sich Glücksgefühle zu schenken, ist es sich Erfolgserlebnisse zu kreieren. Das geht am einfachsten wenn man sich Ziele setzt, und sie erreicht. Es ist leichter zu trainieren, wenn man weiß wo für. Wir haben uns das Ziel gesetzt einen Halbmarathon zu laufen mit nur sehr wenig Trainingszeit. Viel Spaß mit diesem Selbstexperiment.

Motivation playlist
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