shorts心身の健康に役立つ呼吸の仕方で意識する2つのポイント~自律神経を整えるために呼吸を深くする3つの筋肉~
100年動ける身体作り / オンラインPTはたしたひろき 100年動ける身体作り / オンラインPTはたしたひろき
500 subscribers
294 views
6

 Published On Sep 8, 2023

ご視聴ありがとうございます。
本編はコメント欄から

1日10分からはじめる健康習慣
すきま時間フィットネスは無料のオンラインコミュニティー
朝の10分を自分の健康のために有効活用しませんか?
参加はLINEさえあればどなたでも参加可能です。
概要はこちら
https://vdr75fat.autosns.app/cp/DDnYi...

公式LINE 友達追加で、
電子書籍「セカンドライフを楽しく過ごすための7つのポイント」プレゼント!
友達追加はこちらから↓
https://lin.ee/yMWoP5B



Positive Aging Fitnessは、50~60代の方を中心に30代~90代の方や、
ミドルからシニア層の従業員が増えてきて健康経営の取り組みを進めたい企業様 など
幅広い方にご利用いただいています。

「伴走者」のような存在を心掛け、あなたの健康な身体作りや身体改善を丁寧にサポート!
オンラインで実施しているため、ご自宅で健康トレーニングが可能です。
ご希望があれば出張も対応しておりますため、お気軽にご連絡ください。


ホームページはこちらから↓
https://www.positive-aging-fitness.com/


#ストレス解消 #呼吸法 #自律神経

show more

Share/Embed