САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

❇️ Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00
🏊 Telegram @SilverSwimChannel https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
🏊 ВКонтакте https://vk.com/silverswim
✔ Instagram   / silverswim_ru  
✅ Видеокурсы по плаванию https://silverswim.online

ССЫЛКА НА 1 СЕРИЮ:
❇️   • КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ С НУЛЯ? УРОКИ П...  

ССЫЛКА НА 2 СЕРИЮ:
❇️   • КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ. 2 СЕРИЯ  

ССЫЛКА НА 3 СЕРИЮ:
❇️   • КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ. 3 СЕРИЯ  

Инстаграм Златы: instagram.com/zlatazlataaa

В этом ролике мы покажем как школа SILVER SWIM учит плавать с нуля. Это - четвертая тренировка.

Дано: Девушка, которая умеет держаться на воде, боится дышать в воду, но очень хочет научиться плавать кролем.

Мы показываем вам шаг за шагом работу Тренера со спортсменом, порядок, описание и выполнение упражнений.

Безусловно, мы бы могли за одну тренировку уложить спортсмена на воду и научить плыть кролем. Но это было бы не очень честно по отношению к зрителю и спортсмену.

Потому что наша задача в первую очередь НАУЧИТЬ и убедиться в том, что ученик ОСВОИЛ материал и способен его качественно ИСПОЛЬЗОВАТЬ НА ПРАКТИКЕ. Плюс мы работали со сложностями в дыхании.

Эта работа заняла у нас несколько тренировок и мы вам с удовольствием это покажем.

Давайте учиться плавать кролем вместе с нами!

Четвертая тренировка. Приятного просмотра!
---------
🎥 1. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС
   • ПРАВИЛЬНАЯ РАБОТА НОГ В КРОЛЕ. КАК НА...  
   • КАК БЫСТРО НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ? ...  
   • Как научиться плавать кролем. Учимся ...  
   • Техника плавания кролем. Как плавать ...  

🎥 2. УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ
   • Как правильно дышать в воде!  Учимся ...  
   • Плавание кролем. Улучшаем технику. Пл...  

🎥 3. УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ
   • УПРАЖНЕНИЕ "ИНВЕСТОР". ТЕХНИКА ПЛАВАН...  
   • КАК ЛЕГКО ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ И СКОЛЬЗИТЬ....  
   • Реальный маятник. Правильный вдох в к...  
   • УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КРОЛЯ LEVEL 3. "ЛЮБОПЫ...  

🎥 4. УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ
   • Как научиться плавать кролем? Легко! ...  
   • КАК СКОЛЬЗИТЬ В ВОДЕ?  Упражнение для...  
   • УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ГРЕБКА В К...  
   • Упражнение "Только захват".  Обучение...  

✔   / silverswim_ru  
✔http://www.fb.com/groups/silverswim/
✔Секретный чат Telegram: http://telegram.me/SilverSwimChat
✔Даниил Серебренников:   / danpilsss  

✅ Упражнения по плаванию на открытой воде - http://silverswim.ru/videokurs
✅ Видеокурс по плаванию на открытой воде - http://silverswim.ru/videokurs


А еще мы всей командой готовимся к сезону открытой воды 2020! Присоединяйся к сильной и дружной команде Silver Swim!

#техникаплавания #плавание #silverswim #триатлон #школаплавания