Video ini membahas tentang TAHU yang juga dikenal sebagai TOFU atau BEAN CURD. Tahu adalah makanan padat yang serbaguna yang telah menjadi makanan pokok masakan Asia selama berabad-abad. Namun, baru-baru ini, tahu juga mendapatkan popularitas di budaya Barat sebagai alternatif vegan dan vegetarian untuk daging. Dalam video ini, Anda akan menemukan betapa sehat, lezat, dan bergizinya tahu, serta bagaimana mengincar manfaat kesehatan yang luar biasa dengan mengonsumsinya setiap hari. Tahu adalah sumber protein nabati yang sangat baik, kaya akan lemak sehat, karbohidrat, dan berbagai macam vitamin dan mineral penting seperti kalsium, zat besi, dan magnesium. Kami juga akan membahas tentang isoflavon dalam kedelai yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, beberapa jenis kanker, dan bahkan depresi. Jadi, jika Anda ingin menambahkan bahan yang sehat dan lezat ke dalam makanan Anda, tahu adalah pilihan yang bagus untuk Anda. Tonton video ini untuk mengetahui lebih lanjut tentang manfaat luar biasa tahu bagi kesehatan Anda.

Rekomendasi video SEHAT dan KESEHATAN

10 Makanan Terbaik untuk Kesehatan Sirkulasi Darah di Kaki
   • 10 Makanan Terbaik untuk Kesehatan Si...  

10 Manfaat Hebat dan Bahaya Mengonsumsi Bawang Putih | Hindari Kesalahan yang Sering Dilakukan
   • 10 Manfaat Hebat dan Bahaya Mengonsum...  

10 Makanan Terbaik untuk Tidur Nyenyak dan Sehat Usia 50
   • 10 Makanan Terbaik untuk Tidur Nyenya...  

10 Manfaat Kesehatan Air Bawang Putih dan Cara Membuatnya
   • 10 Manfaat Kesehatan Air Bawang Putih...  

7 Ikan yang sebaiknya tidak anda konsumsi
   • 7 Ikan yang sebaiknya tidak anda kons...  

VITAMIN TERBAIK UNTUK JANTUNG DAN ARTERI ANDA
   • VITAMIN TERBAIK UNTUK JANTUNG DAN ART...  

Asupan Untuk Darah Tinggi | Hindari 7 Makanan dan Minuman Terburuk Ini
   • Asupan Untuk Darah Tinggi | Hindari 7...  

MENJAGA PROSTAT ANDA TETAP SEHAT | PANTANGAN DAN NUTRISI TERBAIK
   • NUTRISI TERBAIK SEHAT PROSTAT  

12 Sinyal Negatif Dari Ginjal Anda | Perhatikan dan Jangan Abaikan
   • 12 Sinyal Negatif Dari Ginjal Anda | ...  

Kaki Anda Bengkak? Peradangan atau Retensi Air?
   • Kaki Anda Bengkak?  Peradangan atau R...  

10 Makanan Terbaik Yang Sebaiknya Anda Konsumsi Di Pagi Hari
   • 10 Makanan Terbaik Yang Sebaiknya And...  

Otot betis jantung kedua anda
   • Otot betis jantung kedua anda  

Tips menjaga 7 organ tubuh agar tetap sehat dan optimal
   • Tips menjaga 7 organ tubuh agar tetap...  

---------------------------------------

REKOMENDASI TIPS SEHAT DAN BAHAGIA:

LANSIA SEHAT DAN BAHAGIA | USIA 60 WAJIB HIDUP BAHAGIA
   • LANSIA SEHAT DAN BAHAGIA | USIA 60 WA...  

TETAP SEMANGAT SEPANJANG USIA | KUNCI SEHAT DI USIA 40 - 70 TAHUN
   • TETAP SEMANGAT SEPANJANG USIA | KUNCI...  

KUNCI HIDUP BAHAGIA | BAHAGIA DAN SEHAT LAHIR BATIN DI USIA 60
   • KUNCI HIDUP BAHAGIA | BAHAGIA DAN SEH...  

RAHASIA UMUR PANJANG | SARCOPENIA
   • RAHASIA UMUR PANJANG | SARCOPENIA  

RAHASIA HIDUP TENANG DAN BAHAGIA | DI USIA 60
   • RAHASIA HIDUP TENANG DAN BAHAGIA | DI...  

USIA 60 PALING KREATIF DAN PRODUKTIF | LANSIA INOVATIF DAN INSPIRATIF
   • USIA 60 PALING KREATIF DAN PRODUKTIF ...  

PENYAKIT LANSIA | EDUKASI DAN SOLUSI MASALAH LANSIA | RENUNGAN LANSIA 2022 | REMASTERED
   • PENYAKIT LANSIA | EDUKASI DAN SOLUSI ...  

BAHAGIA DIMULAI DARI KAKI ANDA
   • BAHAGIA DIMULAI DARI KAKI ANDA  

CARA SEHAT DI USIA TUA | HINGGA UMUR 80 TETAP SEHAT DAN BAHAGIA | UNTUK PARA SAHABAT 65+
   • CARA SEHAT DI USIA TUA | HINGGA UMUR ...  

CARA MENJADI ORANG TUA YANG BIJAKSANA | KETIKA USIA SAYA 70 TAHUN
   • CARA MENJADI ORANG TUA YANG BIJAKSANA...  

POLA HIDUP SEHAT USIA 50 TAHUN | TIPS SEHAT DAN BAHAGIA
   • POLA HIDUP SEHAT USIA 50 TAHUN | TIPS...  

LANSIA SEHAT DAN BAHAGIA | TETAP BERMAKNA DI USIA SENJA
   • LANSIA SEHAT DAN BAHAGIA | TETAP BERM...  

Disclaimer:
Informasi dalam video ini hanya untuk tujuan pendidikan dan bukan pengganti nasihat medis profesional. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum membuat perubahan signifikan pada pola makan atau gaya hidup Anda.

Tiap hari makan tahu | apa manfaatnya?

Tahu,Tofu,BeanCurd,MakananSehat,ManfaatKesehatan,Nutrisi,Protein,Kalsium,Isoflavon,KesehatanJantung,RisikoKanker,Diabetes,TulangLebihKuat,KesehatanOtak,GejalaMenopause,ManajemenBeratBadan,Vegan,Vegetarian.,Bila Anda Makan Tahu Setiap Hari | Apa Yang Terjadi Pada Tubuh Anda?

#Tahu #Tofu #BeanCurd #MakananSehat #ManfaatKesehatan #Nutrisi #Protein #Kalsium #Isoflavon #KesehatanJantung #RisikoKanker #Diabetes #TulangLebihKuat #KesehatanOtak #GejalaMenopause #ManajemenBeratBadan #Vegan #Vegetarian