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RUTINA PARA QUEMAR GRASA DE TODO EL CUERPO | 30 MINUTOS

Hoy os traigo una rutina de entrenamiento de 30 minutos con ejercicios de cardio de para adelgazar y quemar grasa de todo el cuerpo.

Esta rutina es de una intensidad moderada, aunque si os cuesta seguir con los ejercicios podéis realizar menos repeticiones o bajar la intensidad de los movimientos.

Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos y combinar varios vídeos también podéis seguir el calendario de entrenamiento de la web.

Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!
Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!

¡Y A MACHACARSE!

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Podéis combinar esta rutina con otras.
¿Os animáis? ¡VAMOS!

#NaideLoHaráPorTi
#SiQuieresPuedes

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