Розповідаю все, що вам потрібно знати про відкладання справ і життя в довгий ящик. Не про прокрастинацію, а про саботаж змін в житті. Все як я люблю: наука та практика.

Тест-драйв професій в GoIT: https://i.goit.global/zwbPp

Посилання на банку, якщо ви маєте бажання задонатити чи просто подякувати на цікаве відео:
https://send.monobank.ua/jar/AfpvD9E2Fa
Номер карти банки: 5375411200748809

Таймкоди:

00:00 - Про що поговоримо?
01:48 - Що таке транстеоретична модель змін
05:50 - 4 заперечення нашого мозку перед змінами та як їх усунути
07:05 - Когнітивна переоцінка
12:32 - Пристрій зобовʼязання
14:50 - Як перейти до дій?
15:18 - Ефект нового старту
16:40 - Правило 30 хвилин

Підписуйтесь на мене тут:
Інстаграм:   / chernyak.blog  
ТікТок:   / chernyak.blog  

Щодо співпраці звертайтесь: [email protected]