물가 땜에 못살겠다!! 2만원으로 10가지 반찬만들기/식비절약/반찬/밑반찬/집밥/dishes recipe
구름이네일상 구름이네일상
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 Published On Oct 6, 2024

1. 애호박전(00:10)
애호박1개, 소금1/3, 밀가루크게3, 다진마늘1/3, 계란1개
2. 당근전(01:38)
당근1개, 소금1/3, 밀가루크게3, 다진마늘1/3, 계란1개, 설탕2/3티스푼
3. 깻잎전(03:07)
새송이버섯, 깻잎, 부침가루
계란4개, 소금한꼬집, 다진마늘1티스푼
4. 애호박버섯봈음(04:49)
애호박1개, 새송이버섯1개, 양파1/4개
다진마늘2/3, 새우젓1/3, 소금1/3티스푼, 후추, 참기름1티스푼, 통깨
5. 가지무침(05:52)
가지4개, 대파조금, 진간장5, 설탕1/3, 고춧가루1.5, 매실액1
다진마늘1, 참기름2, 통깨
6. 부추무침(06:55)
부추크게한줌, 소금1/4티스푼, 고춧가루1+1/3, 다진마늘1, 매실액1
진간장1, 참기름1.5, 통깨/ 소금1/2티스푼, 설탕1/3티스푼
7. 어묵볶음(08:28)
사각어묵6장, 대파조금, 다진마늘1/3, 물1/3컵, 매실액2/3
진간장1.5, 물엿2, 고춧가루1/2, 참기름1/2, 통깨
8. 오이두부무침(09:53)
오이1.5개, 홍고추1개, 두부반모(시장두부큰사이즈기준)
천일염1, 설탕1, 뉴슈가1/2티스푼, 3배식초2
다진마늘2/3, 들깨가루크게4, 소금1티스푼, 들기름1, 통깨
9. 어묵두부조림(11:52)
사각어묵4~6장, 두부반모, 씻은묵은지1공기(종이컵2컵), 대파1/2개
청양고추1개, 청양홍고추1개
고추장1.5, 고춧가루2, 진간장2, 멸치액젓1, 올리고당2, 소주1, 설탕1/3
다진마늘1, 후추, 물3.5컵, 참기름1
10. 깻잎조림(14:19)
깻잎5봉지, 깐멸치1컵, 대파1/3개, 청양고추6개, 홍고추1개
소주1/4컵, 진간장2/3컵 조금 넘게, 설탕2/3, 물엿2
다진마늘1, 다진생강1티스푼, 멸치육수2.5컵

장보기리스트
식자재마트
깻잎6봉 : 5,820원
두부1모 : 900원
재래시장
수입당근1개 : 800원
오이2개 : 3,000원
부추 : 2,000원
쿠팡
애호박2개 : 4,000원
새송이버섯 : 1,340원
사각어묵2봉 : 3,400원
가지4개 : 2,640원
총금액 : 23,900원

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