Published On Aug 10, 2023
Meditação rápida e perfeita para fazer pela manhã e começar o dia da melhor forma! Pode ser feita diariamente como um ritual matinal.
Vamos nos conectar com a nossa respiração e com o momento presente. Assim, vamos reduzir a ansiedade e evitar o estresse ao longo do dia. Espero que goste!
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