Published On Sep 2, 2024
Tutti i Journal che ti aiuteranno a combattere ansia, stress e overthinking š
In questo video vi parlo del journaling: di come la scrittura possa aiutarti a combattere l'ansia e lo stress, di come la scrittura libera possa contrastare l'overthinking e di come possiamo scoprire parti nascoste di noi semplicemente facendo journaling.
Raggiungi quel glow up che hai sempre sperato, inizia a fare journaling.
a presto,
Silvia
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ho deciso di aprire un canale youtube per condividere un po' della mia vita, in cui cerco di dare molta importanza al benessere e quindi alla salute, sia fisica che mentale. provo a cogliere il positivo in tutte le situazioni e mi piace molto guardare l'estetica delle cose lasciandomi ispirare da essa, anche se una delle mie citazioni preferite ĆØ "l'essenziale ĆØ invisibile agli occhi".
adoro la musica ma ricerco anche il silenzio assordante, quello che fa male alle orecchie e purifica la mente. amo viaggiare e scoprire posti nuovi, ma starei ore ed ore a leggere sotto le coperte. mi piace condividere la mia vita su youtube, ma in realtĆ sono una persona piuttosto timida e riservata. sƬ, forse sono un po' un controsenso, ma sono io: silvia ā¾
e insieme costruiremo una fantastica e luminosa comunitĆ qui su febe lunare! āØ
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Disclaimer: questo NON ĆØ un video sponsorizzato. Tutte le opinioni espresse sono interamente mie.