Esci dalla tua LAZY GIRL ERA: Come Resettare ed essere più Motivati, Disciplinati e… Coraggiosi 🪴
Oggi diamo insieme il benvenuto alla primavera con un video che vuole essere motivazionale e ispirazionale, voglio cercare di spronarti ad alzarti dal letto (o dal divano), posare il tuo telefono con il continuo scroll delle pagine dei social e prendere in mano la tua vita, una volta per tutte 🙂 

Commenta sotto, vi leggo e rispondo sempre!

a presto,
Silvia

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// V I D E O C H A P T E R S
00:00 anteprima
00:34 intro
01:40 rifai il letto
03:12 idratarsi al mattino
07:57 diario quotidiano
08:57 cambia il tuo spazio di lavoro
10:10 movimento fisico
10:55 metti via il telefono prima di andare a letto
11:37 riassetto generale e pulizia di mantenimento
12:24 vai a fare una camminata
14:15 gratificati e prenditi cura di te stesso
14:44 ora tocca a te!
15:13 conclusione e outro

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Disclaimer: questo NON è un video sponsorizzato. Tutte le opinioni espresse sono interamente mie.

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