오늘은 몸의 구석구석 바늘로 찌르는 듯한 근육의 통증이 심하더라구요! 그래서 좀 쉬다가 힘을 내어 옷을 갈아입고 오랜만에 요가와 함께 땀을 좀 내어봤네요!
윤은경
316 subscribers
531 views
0
About
Share
Published On Jul 4, 2024
This video has no description
show more
Share/Embed
Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
Video Link
Up next
3:42
Dancing Queen/Line Dance/댄싱퀸 라인댄스
윤은경
739 views • 3 weeks ago
0:51
영상도 찍어주시고 맘대로 찍으라고까지 해주시는 챔프라인댄스 감독님.원장님! 장정12시간동안 어제는 힘겨운 체력 싸움였지만 그속에 감동이 젖어있는 시간였습니다!
윤은경
602 views • 4 months ago
8:10
목에 잔뜩 낀 가래 싹 없애는 놀라운 방법이 있습니다! 하루 한 잔만 드세요! 기관지와 폐도 지켜줍니다.
건강오름
25K views • 3 days ago
2:40
가족과 함께 1박2일의 여정을 마치고..맛있는 음식 배부르게 잘 먹고..조촐하지만 행복했던 일정을 마치고.. 항상 우리 곁에서 만수무강 오래오래 행복하게 사시자구요 엄마^^
윤은경
148 views • 4 months ago
2:12
Samba Whisper/Line dance/쌈바 위스퍼 데모
윤은경
998 views • 2 weeks ago
0:52
초보자 복근운동 이것 하나만 해보세요
뻔더
1.7M views • 1 year ago
1:01
오늘 태웅이가 했던 벽을 이용한 역자세 푸쉬업을 호기심에 해볼까 했는데 감을 전혀 모르겠네용! 바로 포기하고 내려와서 늘 하던 ~^^ #푸쉬업 #코어운동#홈트레이닝
윤은경
540 views • 2 weeks ago
3:00
조그만 움직임에도 곡소리가 절로 나오는 내게는 도대체 무슨 일이??😭😭😢😥 #폼롤러스트레칭 #통증완화#볼#근막마사지
윤은경
1K views • 4 months ago
0:52
TV 보며 1분만 하세요나잇살 똥배 싹 빠지고 허리통증 사라집니다[플랭크자세, 코어운동, 집에서 운동, 노인 근력운동, 중년, 뱃살빼는운동, 플랭크 효과]
함께해요 운동채널
3.5M views • 1 year ago
14:11
중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)
지식인사이드
119K views • 5 days ago
2:36
오늘은 일정이 바빠 아침 일찍 운동 했네요! 오늘도 고맙습니다.미안합니다.사랑합니다 로 즐거운 하루 열어볼게요!
윤은경
292 views • 4 months ago
19:18
"걷기는 답이 아닙니다." 노화의 원인, 근감소증을 예방할 수 있는 2가지 방법 (박현아 교수 2부)
지식인사이드
2M views • 2 months ago
0:26
24.07.22인 어제는 아부지 제사로 겸사겸사 우리 4남매 오랜만에 모여 함께한 저녁 식사! 준비해준 우리 올케 언니들께 고맙고.오빠들과 잘 살아줘서 고맙고.행복했던 시간 ❤️
윤은경
464 views • 2 days ago
0:56
오늘 요가50분 수련중에 했던 모든 아사나의 어머니 (머리서기) #물구나무서기#시르사아사나 #머리서기#요가#홈트레이닝
윤은경
536 views • 13 days ago
16:24
100 Movie Stars' Transformation | Young to Old
Mystery Scoop
4.5M views • 1 month ago
1:51
여자 턱걸이 0개~1개 하기 훈련 .오늘은 런데이 트레이닝 30분 달리고 와서 턱걸이 연습
윤은경
1.1K views • 4 months ago
Show More