你有沒有這樣的經歷，經常會感到疲憊不堪、肌肉酸痛，或者是一些消化問題？這可能是個隱藏在我們體內的敵人在作祟──慢性發炎。 根據《美國生物醫藥》期刊的研究，具有抗發炎活性化合物的食物，可以有效的緩解慢性發炎。


Timeline: 10種天然食物，抵抗慢性發炎


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肌肉酸痛、疲倦、消化不良可能是慢性炎症；10種天然食物，抵抗慢性發炎

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