Hinweis: In diesem Film geht es auch um Essstörungen.

Kein Tag ohne Sport, Laufen oder Workouts - ohne Rücksicht auf den eigenen Körper? Friederike und Anne machen genau das durch: Knochenbrüche, Klinikaufenthalte oder eine Panikattacke und trotzdem geht es immer weiter. Über mehrere Jahre hat sich die #Sportsucht in ihre Leben geschlichen.

💪🚫 Friederike hat sich für den Film auf ein Experiment eingelassen und versucht drei Tage keinen Sport zu machen. Am letzten Tag bekam sie dann eine Panikattacke. Sie kämpft schon über 10 Jahre mit einer Essstörung und daraus hat sich dann eine Sportsucht entwickelt. Sogar Klinikaufenthalte konnten ihr nicht richtig helfen. So eine Kombination gibt’s ziemlich oft, da manche Betroffene einer Essstörung einen erhöhten Bewegungsdrang verspüren.

🏃 Anne ist Leistungssportlerin im Ultramarathon. Sie läuft also Distanzen jenseits der 52 km. Mit Sport fängt sie oft in den frühen Morgenstunden an und trainiert mehr als ihr Coach ihr im Trainingsplan empfiehlt.

🏀 Wann ist man sportsüchtig?
Sportsucht heißt nicht einfach „viel Sport“ machen. Sonst wäre ja jeder Profi-Athlet sportsüchtig. Die Sucht fängt erst an, wenn Sport den kompletten Alltag dominiert und man nicht mehr ohne Sport kann. Betroffene haben Entzugserscheinungen, sind gereizt und denken ständig nur an das nächste Workout.

🗣️ Betroffenen helfen
Wenn ihr mitbekommt, dass jemand in eurem Umfeld langsam in eine Sportsucht rutscht, versucht der Person klarzumachen, inwiefern sie sich in der letzten Zeit verändert hat. Abgesagte Treffen oder gereizt sein, wenn er oder sie keinen Sport gemacht hat. Da muss man vor allem viel Geduld mitbringen, denn Betroffene blenden die negativen Konsequenzen oft aus.

❓ Wenn ihr euch oder Freund:innen von dem Thema betroffen fühlt, dann macht gerne mal einen Selbsttest, den wir euch hier verlinken. Fällt der so aus, dass ihr gefährdet seid sportsüchtig zu sein, dann sucht eine Beratungsstelle auf, die sich mit Essstörung beschäftigt, weil sie oftmals auch in diesem Kontext weiterhelfen.

👉 Selbsttest: Bin ich sportsüchtig oder gefährdet? https://www.onmeda.de/selbsttests/spo...

👉 Hier findet ihr für jedes Postleitzahlgebiet Hilfsangebote, die sich mit Essstörungen und Sportsucht beschäftigen: https://www.bundesfachverbandessstoer...

👉 Wenn ihr von einer Essstörung betroffen seid, findet ihr auf diesen Seiten noch weitere Angebote: www.anad.de + www.dgess.de

🎵 Musik:
Alles zieht vorbei - Fatoni
So wie du bist - MoTrip
Crazy – Gnarls Barkley (Tabata remix)
Andere Welt - Capital Bra & Clueso
Chaos at the Spaceship - Out of looks
Better - Chris Mason
My Mind - Nugat
Ward 8 - Nugat

🎞️ Team: Kai Steinecke, Jakob Gross, Julia Hombach, David Kleinekottmann, Lisa Schöffel

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🧑 Moin, hier ist Kai. Ich bin seit 2021 bei reporter am Start. Groß geworden bin ich in Ostwestfalen, danach hat es mich in den Pott verschlagen zum Journalistik-Studium. Später gings dann für das Volontariat bei der Deutschen Welle nach Bonn. Wenn meine Work-Life-Balance es erlaubt, gehe ich beachen oder bin auf der Rennstrecke mit dem Moped unterwegs.
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reporter wird vom Programmbereich Aktuelles des WDR für funk produziert. funk ist ein Gemeinschaftsangebot der Arbeitsgemeinschaft der Rundfunkanstalten der Bundesrepublik Deutschland (ARD) und des Zweiten Deutschen Fernsehens (ZDF). http://go.funk.net/impressum