In questo video, scoprirete che i tempi di recupero sono la chiave per ottenere risultati nel vostro percorso di allenamento.

Mentre alcuni "esperti" sostengono che il tempo di recupero tra le serie e gli esercizi non sia così importante, perché così dicono gli studi, la verità è che i tempi di recupero sono assolutamente cruciali per massimizzare i vostri guadagni in palestra e ottenere il fisico che avete sempre desiderato!

Non lasciatevi ingannare dai consigli superficiali e superficialmente scientifici che circolano online.

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