Não adianta só se preparar para o exame intelectual, é necessário também estar preparado para o TAF (Teste de Aptidão Física).

Aqui estão algumas dicas dos nossos profissionais do Centro de Educação Física e Desportos da PMERJ sobre os exercícios contidos nessa etapa do exame.

Ao planejar os treinos procure sempre a orientação de um profissional de Educação Física.

Bons treinos e boa sorte!

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