🔥Серия уроков про карвинг. Следующая важная вещь - это перекантовка, вход в поворот. Насколько хорошо вы начнете поворот, настолько уверенно и сбалансированно вы будете чувствовать себя дальше. Именно перекантовка - это один из сложнейших навыков в катании на горных лыжах.

Ссылка на тг-канал:
https://t.me/+ATNMZbF9lZQ4NThi

🔥Подписывайтесь, буду выкладывать и другие полезные горнолыжные уроки!
  / i.kostarev  
   / @i.kostarev  
https://vk.com/ski.instructor
https://dzen.ru/i_kostarev
https://rutube.ru/channel/42427175

Чат в тг: https://t.me/+GKhHOSJHow43ODZi

0:00 начало
0:12 про фазы поворота
1:10 упражнение: ставим лыжи на плоское
2:31 упражнение: перекантовка без вращения
5:48 разгибаем ноги после перекантовки
8:10 учимся держать центр масс низко
9:02 упражнение: потолок с палками
12:30 PRO упражнения
15:47 заключение
16:27 подпишись