【社交ダンス】競技ダンス　
CBMシリーズ動画
「ステップがスムーズになるCBM」
「CBM続編 ナチュラル スピンターン」
の続編になります。
実践的に、今回は実際のステップ、コントラチェックに見られるCBMとCBMPを、習得段階別に、丁寧に説明します。

◉参考動画
⬇︎「ステップがスムーズになるCBM」
   • CBMPとの違いを理解して、トラブル回避！  

⬇︎「CBM続編 ナチュラル スピンターン」
   • スピンターンでCBM・CBMPを使いこなそう！  

⬇︎敵は右肩にあり
   • なぜお前は出てくるのか、右肩よ【右ホールドの崩れ 原因と解決策】  


◉その他動画
⬇︎ホールドを美しくするエクササイズの話
   • 腕と背中の連動性を高めて、ホールドの質を上げる  

⬇︎「左アームの重要性」の話
   • 左アーム（ホールド）で踊りが変わる！！  

⬇︎ヒップが抜けがちなあなたへ
   • もしかしたらそれは〇〇という症状かもしれません！  

⬇︎肩鎖関節って知ってますか？
   • 「肩鎖関節」って知っていますか？  

⬇︎ボディを引き上げる
   • 表面ではなく身体の中！鍵は呼吸にあり  

⬇︎あなたのそのステップどっちのスイング？
   • ギクシャクな動きからおさらば！  



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#社交ダンス #CBM #コントラチェック #CBMP
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JBDF 西部 プロスタンダードA級
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田中健太郎•聡美