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{ 양배추 요리 3가지 }

[양배추 나물] 4인분 00:16
양배추 500g, 통마늘 2개, 대파잎 2개,

양념: 된장 소복하게 1스푼, 국간장 1스푼, 소금 1꼬집,
참기름 2스푼, 통깨(깨소금) 2스푼.


[양배추 파스타] 1인분 02:58
양배추 220g, 베이컨 3줄, 통마늘 2개,
대파 약간, 스파게티 1인분(삶을때 물 1.25리터, 천일염 1스푼)

양념: 올리브유 3스푼 + 2스푼, 면수 4국자,
굴소스 깍아서 1스푼, 소금 1꼬집, 후추 약간,
고춧가루 약간,


[양배추 당근 유산균 김치] 06:16
양배추 반통 900g, 당근 1개 300g,
통마늘 3개, 생강( 마늘크기 )1개
천일염 27g ~ 30g (2 테이블 스푼), 물 150ml 추가.