오이가 집에 있다면 이렇게 꼭 드셔 보세요👍! 단백질 가득 영양가득한 한끼가 완성됩니다 ! 오이 조리법 2가지

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오이가 집에 있다면 이렇게 꼭 드셔 보세요👍! 잔뜩 만들어도 남아나질 않아요! 오이 조리법

00:00 오이 레시피 1:
오이 2개 (400g)
냉수 300ml
액젓 2T
소금 1/2t
고추가루 1T
백설탕 2T
식초 4T
마늘 2쪽
얼음
참깨 1T
사과 1개(110g)
양파 1개 (25g)
고추 1개 (15g)
잘 저어
15분간 재워두세요
15분 뒤에는 바로 먹을 수 있어요

04:41 오이 레시피 2:
오이 600g
소금 1/3t
10분간 마리네이드한다
간장 1T
참기름 1T
참깨 1T
고춧가루 1/2T
꿀 1T
식초 1/3T
칠리소스 1/4T
마늘 1쪽
10분 후
오이에서 주스를 짜내십시오.
혼합

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