❌ Si estás harta de tener unos brazos colganderos o las famosas alas de murciélago...

✅ Y te gustaría conseguir unos brazos más firmes y tonificados, ¡esta rutina de 12 minutos te ayudará!

Es una rutina de brazos para hacer en casa, sin apenas material, y la vamos a hacer juntas.

Yo te iré guiando para que sepas el ritmo y los tiempos que debes llevar.

¿Preparada? 3, 2, 1... ¡Empezamos!

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¿Estás harta de ver cómo tu mente se las apaña para autosabotearte y mantenerte en una vida mediocre repleta de insatisfacción?

No te gusta tu cuerpo, no estás a gusto en tu relación, sientes que la vida pasa y no la estás disfrutando todo lo que te gustaría… 😅

Si quieres aprender a cambiar tu mentalidad para conseguir un cambio físico brutal y empezar a actuar alineada con tus objetivos, sin que tu mente pueda contigo y con entusiasmo diario ⬇️

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