Herkese merhaba

Bu yıl barbunya pazarlarda ÇOK pahallı... Sağlık açısından önemli protein içeren lezzetli bir besin herkesin sofrasına et gibi giremez oldu.😔

Ben açıkçası çoğu zaman Bim'den kuru barbunya alıp çeşitli şekillerde yemeğini yapıyorum...Ayrıca 1 paket barbunyayı 4, 5 kez yemek yapabiliyor, daha karlı ve tasarruflu oluyor😇

Bu kez türlü tarzında yaptım. Lezzeti, rengi kokusu ile cezbedivi ve vitemin teposu bir yemek oldu😋bu yemek için malzemeler;
1 soğan
1 domates
1kapya biber
1yeşil 1 kırmızı biber
1 patates
1 su bardağı kadar barbunya
1tk biber salçası 1 tk domates salçası
Toz biber tuz ve tencere altını kaplayacak kadar zeytin yağı kullandım.

Bu tarz ve farklı içeriklerde videoöarım için kanalıma abone olmayı unutmayın lütfen..
Sağlıklı mutlu yaşam günlükleriniz olsun🤍💜🤍🌷
#BARBUNYAYEMEĞİ #ZEYTİNYAĞLILAR #PAZARALIŞVERİŞİ #TASARRUF #PRATİKYEMEKLER #EGEYEMEKLERİ #ZEYTİNYAĞLIBARBUNYA