Hola 🤍
Ich quatsche heute darüber, warum du mit Balance als Ansatz viel weiter kommst und es nicnht nur auf Consistency und Disziplin ankommt.

Ich hoffe es gefällt dir! Danke fürs Zuschauen. Folg mir gern bei Instagram @lenathmt . :)

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Timecodes:
0:00 - 1:56 Intro
1:56 - 3:46 Rest & Recovery
3:46 - 6:00 Food is Fuel
6:00 - 7:42 Comparison vs. Inspiration
7:42 - 9:22 Focus auf Anderes
9:22 - 9:51 Outro