Published On Apr 15, 2022
サバのごま酢漬け
塩サバを使った簡単作り置きです。
焼いて漬けるだけなんですが
なんとなんと〆さばみたいな味になる!!
ウソみたいだけれどホント。
塩サバを使うことで
生ごみも出ず
料理も簡単
味付けも失敗なし!!
しかも
身体に良いEPAやDHAもばっちり摂れます!!
もっと手軽に魚を食べたい人はもちろん
魚料理が苦手な人も
こまめに魚を買いに行けない人も
魚料理初心者さんも
失敗なく美味しく作れますよ~
お魚いっぱい食べて
元気にお過ごしください。
本日のおまけは
漬け汁まで美味しく食べきれるアレンジレシピを紹介します!
<材料>(作りやすい分量)
塩サバ・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1尾分(300~400g)
しょうが(細切り)・・・・・・1~2かけ
炒りごま・・・・・・・・・・・・・・・・適量
A)みりん・・・・・・・・・・・・・・大4
酢・・・・・・・・・・・・・・・・・・大4
ごま油・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
*漬けて30分後から食べられ、冷蔵庫で1週間保存可能。
*漬け汁ごと冷凍もできます。
*身をほぐすのもあり。食べ方バリエーション広がります♪
*身をほぐして、骨を取れば、小さな子供や年配の方にも食べやすくなります。
【▼読む日めくりレシピはこちら🍳】
・サバのごま酢漬け
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec...
・サバのごま酢漬けごはん(4/17更新予定🍀)
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・サバのごま酢漬けと新玉ねぎのサラダ(4/18更新予定🍀)
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・サバドック(4/19更新予定🍀)
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【その他の魚料理はこちら】
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